产后两个月开始长痘怎么回事?

　　产后两个月开始长痘的原因有多种，主要包括以下几点：

　　1.体内激素水平变化：产后由于体内雌激素、孕激素水平有所降低，导致机体内分泌功能紊乱，可能引起长痘痘的情况。

　　2.作息不规律：产后需要长期熬夜哺乳，作息不规律，机体内分泌功能发生紊乱，也可能引起长痘痘。

　　3.饮食不当：产后进食辛辣刺激性的食物，对机体造成一定刺激，导致长痘痘。此外，摄入的食物过于油腻，或者甜食、奶制品过多，都容易增强皮脂腺的分泌功能，堵塞皮脂腺腺管口，引起起痤疮的现象。

　　4.情绪变化：产后出现抑郁、焦虑、紧张等负面情绪，影响了内分泌系统的功能，导致皮脂腺分泌功能增强，出现长痤疮的症状。

　　5.护肤习惯不好：产后不注意皮肤清洁，或者涂抹过于油腻的护肤品，容易堵塞皮脂腺管口和毛囊孔，引发痤疮。

　　除了上述原因，产后室内环境过于湿热、毛囊炎等也可能导致长痘。

　　为了改善产后长痘的情况，建议注意饮食均衡，避免辛辣、油腻、甜食等刺激性食物;保持良好的作息习惯，尽量保证充足的睡眠;注意情绪调节，避免过度焦虑和压力;保持皮肤清洁，使用适合自己的护肤产品;如果痘痘问题严重或持续不退，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。