天天吃橙子会长痘吗?

　　一般情况下，天天吃橙子不会长痘。橙子富含维生素C，具有抗氧化作用，对皮肤有益，可以在一定程度上抑制痘痘的发生。而且，橙子属于凉性、味酸的食品，一般不会引起上火，对于肝火旺盛引发的痘痘反而有缓解作用。

　　长痘的原因主要与雄激素旺盛、皮脂腺分泌物阻塞毛孔、痤疮丙酸杆菌感染等有关，而橙子并不是痘痘的致病因素或诱发因素。此外，长痘的人还可以从饮食方面进行调整，避免食用高糖、辛辣等刺激性食物，多食用新鲜瓜果蔬菜，保持清淡饮食。

　　不过，如果摄入过多橙子，特别是当个体对橙子过敏或存在其他皮肤问题时，可能会导致皮肤出现不适或加重痘痘情况。因此，虽然天天吃橙子对大多数人来说是安全的，但也要注意适量食用，并注意观察皮肤反应。如果出现过敏或痘痘等问题，应及时停止食用并咨询专业医生。

　　此外，长痘的人还应保持良好的生活习惯，如避免熬夜、保持面部清洁等，这有助于预防和改善痘痘问题。