维生素D不能防止长痘。尽管维生素D对皮肤健康有益，可以调节皮脂腺的功能，减少皮脂的分泌，但它并不能直接防止长痘。长痘的原因多种多样，包括激素水平、皮脂分泌、细菌感染等多种因素。
维生素D的作用主要是促进钙的吸收和维持骨骼健康，对于改善皮肤问题只有辅助作用。
因此，不能依赖维生素D来防止长痘。要预防长痘，需要综合考虑多种因素，包括保持良好的饮食习惯、规律作息、适度运动、注意皮肤清洁和保湿等。如果长痘问题严重或持续不退，建议咨询专业医生或皮肤科医生，以获取更专业的改善建议。
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