脖子刮痧不能直接使脖子变细，但可以辅助减肥。有观点认为，颈部刮痧可以促进血液循环和淋巴循环，有助于加速脂肪的燃烧和代谢，从而可能对减少脖子脂肪有一定帮助。

　　然而，要注意，刮痧的效果可能因人而异，并且刮痧并不能单独解决瘦脖子的问题。要达到更好的瘦脖子效果，建议结合全身减肥和局部减肥的方法，如采用中医综合疗法，包括穴位埋线、经络刮痧、针灸、局部的推拿和按摩等。同时，合理的饮食和适量的运动也是非常重要的。

　　请注意，刮痧时应选择有正规资质的医疗机构进行，以确保安全和效果。此外，如果脖子粗的问题持续存在或加重，建议去医院进行身体检查，确诊具体原因，并在专业医生指导下采取有效改善措施。

　　总的来说，脖子刮痧可以作为辅助减肥的方法之一，但要结合其他减肥措施和保持良好的生活习惯来达到最佳的瘦脖子效果。