仰卧起坐是一种可以锻炼腹部肌肉的运动，对于瘦肚子有一定的帮助。但是，要想通过仰卧起坐达到瘦肚子的效果，需要注意以下几点：

　　首先，仰卧起坐并不是一种有氧运动，因此不能单独依靠它来燃烧大量的脂肪。要想瘦肚子，还需要结合其他有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，来增加身体的代谢率，促进脂肪的燃烧。

　　其次，仰卧起坐的姿势要正确。如果姿势不正确，不仅不能起到锻炼腹部肌肉的作用，还可能导致颈部或背部受伤。正确的姿势应该是：躺在地上，双手交叉放在胸前，膝盖弯曲并向上抬起，然后用腹肌收缩力量将身体向上抬起，再慢慢放下来。在抬起身体的过程中，要注意用腹肌发力，而不是用颈部或手臂力量带动身体。

　　最后，仰卧起坐需要持之以恒地进行，才能取得瘦肚子的效果。建议每周进行至少3-4次仰卧起坐锻炼，每次3-4组，每组15-20个，逐渐增加数量和难度。同时，要注意控制饮食和生活习惯，保持健康的饮食和作息规律，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

　　综上所述，仰卧起坐可以辅助瘦肚子，但需要结合其他有氧运动和正确的姿势，并持之以恒地进行才能取得理想的效果。同时，也需要注意避免过度运动和受伤，合理安排运动强度和时间。