仰头撅嘴对瘦下巴的帮助并不明显。虽然在进行仰头撅嘴的动作时，脖子和下巴部位的肌肉会得到一定的收紧作用，对瘦下巴可能有一定的辅助作用，但效果通常不太理想。

　　双下巴的出现往往与体内脂肪囤积过多、日常饮食习惯不良等因素有关。因此，要想有效瘦下巴，需要综合考虑饮食和运动等多方面因素。例如，保持健康的饮食习惯，减少高热量食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例。同时，结合适当的全身运动和面部运动，如面部按摩等，来促进下巴区域的脂肪燃烧和肌肉紧致。

　　如果双下巴问题严重且影响了美观，还可以考虑寻求专业医疗美容机构的帮助。但请注意，在选择任何减肥或整形方法之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和效果。

　　总之，仰头撅嘴虽然可能对瘦下巴有一定的辅助作用，但并不能作为主要的减肥方法。要想有效瘦下巴，需要采取综合措施，包括调整饮食、增加运动等。