夏天减肥可以吃雪糕么?

　　夏天减肥时，少量吃雪糕是可以的，但不建议多吃。雪糕含有蛋白质、脂肪、钙元素、维生素等，适量食用可以增进食欲，清凉解暑。但是，雪糕中的热量和糖分都比较高，如果摄入过多，可能会造成身体肥胖，对减肥造成不利影响。因此，如果想吃雪糕，可以选择小份的、低糖低脂的，并且控制食用量。

　　此外，夏天减肥时还应注意饮食的均衡和多样性，多摄入蛋白质、蔬菜和水果等营养素。同时，结合适量的运动，如跑步、游泳等，可以帮助消耗更多的热量，达到更好的减肥效果。

　　总之，夏天减肥时可以吃雪糕，但要控制摄入量和选择合适的雪糕品种。同时，保持良好的饮食习惯和适量的运动是实现减肥目标的关键。