陈皮和香蕉煮水喝可能对减肥有一定的帮助，但并不能完全依赖这种方法来实现减肥目标。

　　陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以改善消化功能，促进新陈代谢。香蕉则富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少食欲，同时还能促进肠胃蠕动，帮助排便。因此，陈皮和香蕉煮水喝在一定程度上有助于减肥。

　　然而，减肥是一个综合的过程，需要控制饮食、增加运动等多个方面的努力。单靠陈皮和香蕉煮水喝并不能达到明显的减肥效果。此外，每个人的身体状况和减肥需求都不同，因此这种方法可能并不适合所有人。

　　在减肥过程中，建议制定合理的饮食计划，选择低热量、高营养的食物，避免高糖、高脂、高盐的食物。同时，结合适量的运动，如有氧运动、力量训练等，以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。

　　总之，陈皮和香蕉煮水喝可以作为减肥的辅助手段之一，但要想取得明显的减肥效果，还需要综合考虑饮食、运动等多个方面的因素。在减肥过程中，保持健康的生活方式和良好的心态是非常重要的。