打篮球多久可以减肥，这个问题并没有一个确定的答案，因为减肥的效果会受到多种因素的影响，如个人身体素质、锻炼时长、饮食等。
一般来说，如果每周坚持4-5次篮球运动，每次运动时间保持在50-70分钟，这样可以在2-3个月内看到明显的减肥效果。但是，这也需要根据个人的实际情况来循序渐进地进行锻炼，不能过度运动以免造成肌肉损伤。
同时，减肥期间的饮食也很重要，应以清淡食物为主，多吃蔬菜水果，少吃油炸、高脂肪、高热量的食物。只有在运动和饮食的基础上，才能达到理想的减肥效果。
总的来说，打篮球是一项可以帮助减肥的运动，但需要坚持一定的时间和强度，并注意合理饮食，才能达到最佳效果。
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