21天减肥法可以瘦肚子，但具体效果因人而异。21天减肥法主要是通过控制饮食来达到减肥的目的，而控制饮食减肥是具有一定的瘦腹效果的。在21天减肥法的过程中，通过减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的摄入，有助于减少腹部的脂肪堆积。

　　然而，需要注意的是，减肥是一个全身性的过程，不可能只减掉某一个部位的脂肪。因此，虽然21天减肥法可以帮助瘦肚子，但效果可能不如局部减肥方法明显。此外，每个人的身体状况和减肥效果也有所不同，所以具体能瘦多少斤和能否瘦肚子还需要根据个人情况而定。

　　总之，21天减肥法可以瘦肚子，但具体效果因人而异。建议在减肥过程中，注意饮食的合理搭配和适度控制，结合适量的运动，逐步达到减肥的目标。同时，保持健康的心态和身体，不要盲目追求快速的减肥效果。