减肥期间可以每天适量摄入瘦肉，但不建议过量或频繁食用。瘦肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对于身体健康和减肥都有一定的好处。然而，即使是瘦肉也含有一定的热量和脂肪，如果每天摄入过多，就会导致热量摄入超标，从而影响减肥效果。

　　在减肥期间，建议将每天摄入的瘦肉量控制在一定范围内，并根据个人的身体状况和减肥需求进行适当调整。同时，为了保持身体健康，也要确保摄入足够的碳水化合物，避免低血糖等问题。

　　除了瘦肉，减肥期间的饮食还应以低热量、高蛋白质、高纤维为主，多吃蔬菜、水果、全谷类等健康食物，尽量避免高糖、高脂、高盐的食物。此外，适量的运动也是减肥成功的关键，可以选择有氧运动、力量训练等方式，增加身体代谢，消耗多余的脂肪和热量。

　　综上所述，减肥期间可以每天适量摄入瘦肉，但需要注意摄入量和搭配，同时也要坚持健康的饮食和运动习惯，才能达到最佳的减肥效果。