在减肥期间，三天吃一顿烧烤并不是一个理想的饮食安排。烧烤通常含有较高的热量和脂肪，而且吃烧烤时容易摄入过多的油脂和调料，这可能会对减肥造成不利影响。

　　如果你真的想吃烧烤，建议选择低脂肪、高蛋白的食物，如瘦肉、鱼类或蔬菜，并控制摄入量和频率。同时，要注意饮食的均衡和多样性，避免单一食物或暴饮暴食。

　　另外，为了保持健康的减肥效果，你需要坚持适量的运动。运动可以帮助消耗摄入的热量，加速脂肪燃烧，提高新陈代谢率。

　　需要注意的是，每个人的身体状况和减肥需求都不同。在制定具体的饮食计划前，最好咨询专业的营养师或医生的建议，以确保你的减肥计划合理、科学、健康。

　　总之，减肥期间三天吃一顿烧烤并不是一个好的选择。如果你想享受烧烤的美味，需要适量控制摄入量和频率，并保持健康的饮食和运动习惯。