减肥早餐可以吃排骨，但通常不建议。早餐是一天中最重要的一餐，对于减肥来说，早餐的选择尤为重要。虽然排骨含有一定的蛋白质和其他营养成分，但它的热量和脂肪含量也相对较高。在减肥期间，早餐应该注重低热量、高纤维和高蛋白质的食物，以帮助控制整天的热量摄入并提升饱腹感。

　　如果早餐想吃排骨，建议选择少量的瘦肉部分，并去掉多余的脂肪。同时，可以搭配一些低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果或全麦面包，以增加饱腹感并平衡营养摄入。

　　然而，值得注意的是，每个人的身体状况和减肥需求都不同。如果你发现早餐吃排骨后能够控制好整天的热量摄入，并且不会对你的减肥计划造成负面影响，那么你可以根据自己的情况来做出选择。

　　总的来说，减肥早餐可以吃排骨，但需要注意适量摄入，并选择合适的烹饪方式和搭配食材。同时，还需要关注整天的饮食均衡和适量的运动，以达到最佳的减肥效果。如有需要，可以咨询专业人士的建议，制定个性化的减肥计划。