减肥期间可以吃绿豆。绿豆是一种营养丰富的食物，含有大量的优质蛋白、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素以及少量的脂肪等成分，可以及时补充人体进行正常生命活动所需的营养。

　　此外，绿豆还具有清热利湿、凉血解毒的作用，能有效的加速身体内废物的排出，促进肠道内废物的代谢，可以降低血压、血脂，从而起到减肥的作用。

　　然而，绿豆也含有一定的热量，所以要避免一次性过多食用。此外，减肥期间还需要注意一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，并适当进行运动锻炼，以促进新陈代谢和热量消耗。

　　总之，减肥期间可以适量食用绿豆，但需要注意控制摄入量和选择合适的烹饪方式，以充分发挥其减肥作用。如有需要，可以咨询专业营养师或医生，以制定个性化的饮食计划。