减肥期间中午可以吃饺子，但需要注意摄入量和饺子馅料的选择。饺子本身是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪和维生素等多种营养成分。然而，其热量和脂肪含量也相对较高，特别是肉馅饺子。因此，在减肥期间食用时，需要控制摄入量和选择健康的馅料。

　　对于减肥的人来说，中午可以适量吃饺子，但建议选择素馅饺子，如蔬菜、豆腐等低热量、高纤维的馅料，避免选择含有高热量、高油脂的肉类馅料。此外，还需要注意控制摄入量，建议不超过10个饺子，并搭配一份清蒸蔬菜或其他富含粗纤维的食物，以促进身体新陈代谢和控制热量摄入。

　　总的来说，减肥期间中午可以吃饺子，但需要注意摄入量和馅料选择，以及搭配其他均衡的饮食和适量的运动，才能更好地达到减肥的效果。如果有特殊的身体状况或减肥需求，建议在专业人士的指导下进行饮食调整。