喝减肥柠檬水会有副作用吗？

损伤牙齿

• 柠檬中的酸性物质可能会对牙齿珐琅质造成一定的侵蚀，长期大量饮用，特别是在不注意口腔卫生的情况下，可能会增加龋齿、牙齿敏感等问题的发生风险。如果喝了柠檬水后不及时漱口，酸性物质会在口腔中残留，与口腔中的食物残渣等相互作用，进一步加重对牙齿的损害。

刺激肠胃

• 柠檬水的酸性较强，空腹饮用或过量饮用可能会刺激胃黏膜，促使胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀、烧心、反酸等不适症状，尤其对于本身就有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等肠胃疾病的人群，可能会加重病情，影响肠胃的正常消化和吸收功能。

引起过敏

• 部分人可能对柠檬过敏，饮用柠檬水后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、起疹子，以及口腔黏膜水肿、咽喉部瘙痒等，严重者甚至可能出现呼吸困难、过敏性休克等严重症状，但这种情况相对较少见。

影响药物吸收

• 如果正在服用某些药物，柠檬水可能会与之发生相互作用，影响药物的吸收和疗效。例如，柠檬水可能会影响一些抗生素、降压药、降脂药等的吸收和代谢，所以在服药期间，最好与饮用柠檬水间隔一段时间。

光敏感问题

• 柠檬中含有呋喃香豆素类物质，这类物质具有光敏感性。如果饮用柠檬水后大量暴露在阳光下，可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，导致皮肤晒伤、晒黑，甚至可能诱发一些皮肤疾病，如多形性日光疹等，但一般需要在大量饮用且长时间暴晒的情况下才会比较明显。