健身界流行着这样的一句话，男人深蹲女人受不了，女人深蹲男人受不了，男女同时练深蹲床就受不了。女人练深蹲有提臀、缩阴的作用，让人变性感、房事也能得到提升，因此有了女人练深蹲男人要完蛋的说法。

　　提臀能让女性臀部曲线变丰满挺翘，变得性感妩媚，而缩阴则是让私处变紧致，在同房的时候不紧能让男性快感提升，同时自己的快感也会提升，很适合私处松弛和产后恢复练习，性感迷人加房事的提升这就是就为啥说女人练深蹲男人要完蛋的原因。

女人深蹲的好处?有研究结果指出：

　　1.让你变得更加灵活

　　深蹲可以让你的脚踝、髋关节、膝关节等灵活性更加的高，动作形式、运动能力，也将进一步增强，从而形成良性的循环，激励你的各方面都有更好的表现力。

　　2、深蹲可以平衡身体激素

　　除了减肥之外，深蹲也会促进身体激素的分泌，例如睾丸素和成长激素，其中也会分泌超级荷尔蒙 DHEA，强化肌肉，有效抗老回春。

　　3、然而我们能看到越来越多的妹子们已经深蹲深蹲深蹲...很久了，她们却仅仅用了1招便能让男人受不了，受不了，受不了...那就是漂亮的臀部啊~~~