现代女人打羽毛球是非常合适的,因为目前大多数女人长时间静坐在办公室,缺乏运动,身体机能会衰退,容易感冒等。为此女人打羽毛球不仅能够快速健身,还具有塑身、美容、女权、交友、释放压力等作用。接下来,我们给出女人应该打羽毛球的十大理由。
女人要打羽毛球的10个理由
理由一:快速健身
生命在于运动,打羽毛球,不到十分钟,就能汗流浃背,在短时间内就能达到健身效果。在所有运动中,羽毛球是运动量排名靠前的运动之一。
理由二:塑身
看过羽毛球比赛的人都会发现,羽毛球运动员无论男女,身材都很匀称,尤其是女队员,四肢修长,亭亭玉立,这是羽毛球运动的特点决定的。
理由三:美容
如果细心一点的人会发现,羽毛球运动员的皮肤都很好。长今说过,最好的美容方法是煮饭时掀开锅盖用蒸气熏一下脸。羽毛球是室内运动,又忌有风,在夏天更像蒸笼一般。长期以往,皮肤肯定会变好。
理由四:女权
由于生理上的差异,女性在力量、速度上远逊于男性。但是羽毛球运动是技术最复杂的运动,同时也不乏力量之美,很多时候,女生在羽毛球方面比男生厉害,因为羽毛球不是光凭蛮力就可以致胜的噢。当你在球场上征服了男生的那一刻,是不是有一种满足感呢?
理由五:优雅
羽毛球强调协调,动作舒展、步法合理,不像别的运动那么强调力量和身体对抗,挥拍动作的潇洒,发球时的娴静,真正静如处子动如脱兔。
理由六:娱乐
女生们可以娱乐的项目不多,羽毛球是不俗气、不太前卫,又能健身、有趣的运动。一般水平不太差,都能和对手对上几个回合。
理由七:交友
羽毛球可参与的人数多,和人交流的机会也多,可以和男生一起双打或单打。而且作为全民运动,围观的人一般也不少。在运动中,人的神经系统会更加敏感。而心理学上也说明过这个现象,人们往往对处于动态的人或物体印象更深刻,而且人疲惫后,肌肉不那么紧张,情感的防卫系数也会下降,更容易交流。
理由八:帅锅
羽球场上的男生大多是热爱运动的,性格阳光不说绝对大多是穿衣显瘦脱衣有肉的类型~
理由九:秀身材
女为悦已者容,身材好的女生当然不要错过这个机会,在球场上,一跑一跳,都将能够更加全方位的展示你的魅力!
理由十:压力释放
现代女性越来越追求独立性,与此对应,承担的责任和压力也远超以往,工作 的压力,生活的烦恼,闺蜜的狗血等等,都需要找到一个出口释放。相比其它,羽毛球则是最佳的释放压力的途径,这对日本女双在拿下比赛的一刻,得到了尽情释放,相信必将会有一个更好的下一步。