现代女人打羽毛球是非常合适的，因为目前大多数女人长时间静坐在办公室，缺乏运动，身体机能会衰退，容易感冒等。为此女人打羽毛球不仅能够快速健身，还具有塑身、美容、女权、交友、释放压力等作用。接下来，我们给出女人应该打羽毛球的十大理由。

女人要打羽毛球的10个理由

　　理由一：快速健身

　　生命在于运动，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果。在所有运动中，羽毛球是运动量排名靠前的运动之一。

　　理由二：塑身

　　看过羽毛球比赛的人都会发现，羽毛球运动员无论男女，身材都很匀称，尤其是女队员，四肢修长，亭亭玉立，这是羽毛球运动的特点决定的。

　　理由三：美容

　　如果细心一点的人会发现，羽毛球运动员的皮肤都很好。长今说过，最好的美容方法是煮饭时掀开锅盖用蒸气熏一下脸。羽毛球是室内运动，又忌有风，在夏天更像蒸笼一般。长期以往，皮肤肯定会变好。

　　理由四：女权

　　由于生理上的差异，女性在力量、速度上远逊于男性。但是羽毛球运动是技术最复杂的运动，同时也不乏力量之美，很多时候，女生在羽毛球方面比男生厉害，因为羽毛球不是光凭蛮力就可以致胜的噢。当你在球场上征服了男生的那一刻，是不是有一种满足感呢?

　　理由五：优雅

　　羽毛球强调协调，动作舒展、步法合理，不像别的运动那么强调力量和身体对抗，挥拍动作的潇洒，发球时的娴静，真正静如处子动如脱兔。

　　理由六：娱乐

　　女生们可以娱乐的项目不多，羽毛球是不俗气、不太前卫，又能健身、有趣的运动。一般水平不太差，都能和对手对上几个回合。

　　理由七：交友

　　羽毛球可参与的人数多，和人交流的机会也多，可以和男生一起双打或单打。而且作为全民运动，围观的人一般也不少。在运动中，人的神经系统会更加敏感。而心理学上也说明过这个现象，人们往往对处于动态的人或物体印象更深刻，而且人疲惫后，肌肉不那么紧张，情感的防卫系数也会下降，更容易交流。

　　理由八：帅锅

　　羽球场上的男生大多是热爱运动的，性格阳光不说绝对大多是穿衣显瘦脱衣有肉的类型~

　　理由九：秀身材

　　女为悦已者容，身材好的女生当然不要错过这个机会，在球场上，一跑一跳，都将能够更加全方位的展示你的魅力!

　　理由十：压力释放

　　现代女性越来越追求独立性，与此对应，承担的责任和压力也远超以往，工作 的压力，生活的烦恼，闺蜜的狗血等等，都需要找到一个出口释放。相比其它，羽毛球则是最佳的释放压力的途径，这对日本女双在拿下比赛的一刻，得到了尽情释放，相信必将会有一个更好的下一步。