减肥期间红糖的摄入量应该根据个人情况和减肥计划来确定。虽然红糖含有一些对人体有益的微量元素和矿物质，但它仍然是一种糖类食品，过量摄入会增加热量摄入，从而影响减肥效果。

　　一般来说，建议减肥期间每日糖分的摄入量不超过总热量摄入的10%，这一比例还应包括其他来源的糖分，如水果、饮料等。对于红糖的具体摄入量，建议每日摄入量不超过20克，这大约相当于一小块红糖的量。

　　此外，需要注意的是，红糖的摄入量应该与其他食物的热量摄入相平衡，保持合理的饮食搭配。减肥的关键在于控制饮食和增加运动量，需要在日常生活中保持均衡的饮食，避免摄入过多的高热量食物和甜食，同时增加运动量，创造负能量平衡，才能达到减肥的目标。

　　总之，减肥期间红糖的摄入量应该适量控制，具体摄入量应根据个人情况和减肥计划来确定。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。