减肥期间可以适量吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素、微量元素等营养物质，而且热量相对较低。适量食用芒果可以补充身体所需的营养，同时不会造成过多的热量摄入。

　　然而，需要注意的是，芒果中含有一定的糖分，如果摄入过多，可能会转化为热量，影响减肥效果。因此，在减肥期间吃芒果时需要注意控制摄入量，避免过度。

　　此外，减肥期间还需要注意合理控制饮食，避免食用高热量、高脂肪的食物，同时结合适当的运动，增加能量消耗，以达到减肥的目的。

　　总之，芒果可以作为减肥期间的一种水果选择，但需要注意适量摄入，并结合合理的饮食和运动计划来实现减肥目标。同时，每个人的身体状况和减肥需求都不同，因此在制定减肥计划时最好咨询医生或营养师的建议。