练瑜伽与不练瑜伽的女人区别还是很大的，最明显的一点就是身材了，其次就是练瑜伽的更具有女人味，更自信了，为此有时间的，并且想保持好身材的女人，建议可以选择练习瑜伽哦。

练瑜伽与不练瑜伽的女人的区别

　　1.更好的身材

　　练习瑜伽不只是为了瘦，瘦不是好看，线条才是王道。

　　而瑜伽的练习就是为了塑造好的线条，好的线条才是好的身材，所以瑜伽人能拥有更好的身材。而且练习瑜伽对身体任何一个部位都有帮助，很多瑜伽人开始练习瑜伽后，身体肌肉收紧，皮肤变得更加紧致，线条更明显。

　　2.更加独立

　　瑜伽的人不仅能经营自己的时间、经营自己的健康，还能把工作、娱乐安排的妥妥当当，每一次的瑜伽时光都是给自己安排独处的最好美好时光。

　　3.更加具有女人味

　　瑜伽的女人，因为获得了“百炼钢”也能化为“绕指柔”的神奇力量，所以能够举重若轻、化繁为简、轻灵飘逸，所以轻声慢语、柔情似水、女人味十足。

　　4.更加的固执与坚持

　　瑜伽人如水，纤肢细腰，身段柔软，但她们内心却有固执的坚持，爱上了就义无反顾，就如同每天对瑜伽的坚持一样!

　　5.更加充满体能和活力

　　如果你练习瑜伽，并且能够每日坚持，短期内看虽然没有明显效果，但是随着时间慢慢流逝，过个一年半载你与同龄人再相比，无论是外貌还是体格，都会有一个截然不同的结果。

　　这也是为什么很多瑜伽人，登山、徒步等腿脚超级灵便、不喘粗气，比同龄人看起来更有活力!