减肥的效果因人而异，因此无法给出确切的答案来确定需要吃多少天麦片才能减肥。不过，一般来说，坚持食用麦片一个月左右可以看到一些减肥效果。但具体时间还需要考虑个人体质、饮食习惯、运动量等因素。

　　此外，麦片作为减肥食品，其减肥效果并不是单靠麦片本身就能实现的，还需要注意饮食的均衡性和控制总热量。建议在食用麦片的同时，搭配适量的蛋白质、脂肪等营养素，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等，并搭配适量的蔬菜和水果，以保证营养的均衡性。同时，还要结合适当的运动来消耗多余的热量，提高身体的代谢率，从而达到更好的减肥效果。

　　总之，麦片可以作为减肥饮食的一部分，但需要注意饮食的均衡性和适量控制总热量，同时结合适当的运动来达到减肥的效果。在食用麦片的过程中，需要耐心和坚持，不能期望短时间内就能看到明显的减肥效果。