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女人去健身房素颜最好，因为运动都会出汗，流汗易脱妆，因此没有必要化妆去健身房。但也有特殊情况，比如受素颜的影响，也是可以带妆去健身房的。
下面一起来看个真实案例：
我素颜，运动完之后满脸通红大汗，加上我又没有眉毛，我简直觉得不敢照镜子了，我真的想找个地洞躲起来，然后运动完我就赶紧急匆匆跑回家了▫️
虽然健身完，我身体真的好舒服啊，我皮肤变得也好透，整个汗流下来，真的觉得整个身体轻松。可是我心情好糟糕啊，我看到自己素颜的样子在公众场合，我一点都开心不起来。
后来我就改变主意了，我想看看我化妆之后，运动有没有改变，早上化完妆之后，忙完一天的工作。
下午或者晚上去健身房的时候，我就会直接带着妆去健身了，哪怕汗流浃背，我也没有在健身房里面卸过妆，在公众场合没有素颜的样子。
虽然我化了妆，也好看不到哪里去，可是素颜的我好不自信，变得畏畏缩缩，化了妆就好像带了一个小小的假面具，可以稍微掩饰一下我内心的手足无措▫️至少可以让我感觉到我自己不是毫无精神的，我对着镜子练习的时候，我能够比较合适的接受自己。
我在健身房不懂的时候，我能够有勇气去问教练这个动作该怎么做，我有勇气去问身边的人，这个健身设备应该怎么使用，我有勇气健身完之后，还可以露脸拍一张照记录一下，而不是每一张照片都要用手机挡住脸。
所以化妆让我变得有一点点胆量，我其实本身的内心是有一些胆小的，不敢去健身房，还要我素颜去健身房，对我来说需要巨大的勇气。
我希望自己呈现出来的状态是我自己能够接受的状态，我希望我健身后我是快乐的，虽然皮肤会有一定的影响。但是心情愉悦对我来说会很重要呀。
所有说，对于女人去健身房是素颜还是带妆，根据个人的情况而定。
