一天美白瘦腿运动多久见效，这取决于多个因素，包括运动的强度、频率、持续时间以及个人的体质等。
一般来说，如果你每周进行三到五次的有氧运动或力量训练，每次运动时间至少30分钟，加上适当的有益健康的饮食，1个月左右你就可以看到一些明显的效果，例如皮肤更加亮丽，腿部的线条更加优美。
这是因为运动可以促进身体的血液循环，增强皮肤的新陈代谢，使皮肤更加有光泽。同时，运动也可以锻炼肌肉，使腿部线条更加流畅。
但需要注意的是，运动对美白瘦腿的效果并不是一蹴而就的，持之以恒才是最重要的。建议在坚持锻炼的同时，结合健康的饮食和良好的生活习惯，以达到最佳的美白瘦腿效果。
总之，一天美白瘦腿运动多久见效取决于多个因素。不过，只要坚持适当的运动和健康的生活方式，你一定可以在短时间内看到明显的效果。
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