碧根果
碧根果富含优质脂肪、蛋白质、膳食纤维及多种维生素和矿物质，对心血管健康、脑功能及免疫力有显著提升作用。适量食用碧根果有助于保持身体健康。
能吃
碧根果不仅对胎宝宝有脑部发育等有好处，健脑益智，对准妈妈本身也有好处，而且口感好，又脆又香，非常适合作为小零食食用。
能吃
碧根果口感好，又脆又香，非常适合作为小零食食用，建议产后新妈妈一天吃5-8颗。
能吃
说到营养价值，1公斤碧根果仁=5公斤鸡蛋=9公斤鲜牛奶的营养价值，哺乳妈妈是可以吃的，妈妈吃了，宝宝通过喝奶奶也能汲取到营养哦
12个月以上能吃
碧根果有健脑的功效。可以把碧根果磨成粉，拌在粥里给1岁以上的宝宝食用。等宝宝满3岁后再根据实际情况给他提供整颗碧根果。
