鱿鱼丝

准妈妈可以吃鱿鱼丝，但要少吃。由于制作往鱿鱼丝会放保鲜剂和防腐剂保鲜，因此准妈妈不能多吃。

月子期间，饮食要清淡一些。鱿鱼丝可以吃，但要少吃。而且鱿鱼丝偏寒性，不宜多吃。

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，可以给哺乳期妈妈补血，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能，预防糖尿病，还能下奶。但是鱿鱼丝中含有添加剂，妈妈最好吃新鲜鱿鱼，而不是鱿鱼丝。

鱿鱼丝比较难咀嚼消化，且含有添加剂，最好不要给宝宝吃。