油饼
油饼富含碳水化合物和脂肪,提供能量,但需注意其高油脂含量可能影响健康,且缺乏其他重要营养素。
能吃
油饼是老北京常见的早点,其制法跟油条一样,在连续高温油炸中,可能会含有多种挥发性的有毒物质,不宜长期食用。而且油饼属于高热量、高油脂类食物,不容易消化,建议准妈妈尽量少吃。
慎吃
油饼热量高、脂肪高,不好消化。产后胃肠功能还在恢复的新妈妈最好不要吃。
能吃
哺乳期的妈妈偶尔吃一点油饼不会有太大的问题。不过油饼属高热量、高油脂类食物,最好不要过多食用。
慎吃
油饼是油炸食物,且没有什么营养,宝宝的消化系统还发育不完善,吃了容易会消化不良,所以不能吃。