沙琪玛

沙琪玛的主要原材料是精面粉、干面、鸡蛋、蜂蜜、生油、白砂糖，准妈妈少量吃一点是可以的。但是沙琪玛的热量很高，不能多吃。

沙琪玛是油炸食品，营养价值低、不易消化，新妈妈产后体虚，要少吃。

沙琪玛吃多了容易上火，哺乳期妈妈要慎吃以免引起宝宝上火。

沙琪玛含糖量很高而且不易消化，不适合宝宝食用。