情人梅

情人梅的营养价值丰富，富含碳水化合物、微量蛋白质、脂肪、维生素（如B1、B2、C）及钙、铁、氨基酸等多种成分，具有补气壮身、止咳平喘、益智安神等功效。

孕妈

少吃

腌渍的果脯含有很高的盐份糖份，孕期最好慎吃，但嘴馋了的话少量吃点对胎宝宝还是没有影响的。

坐月子

少吃

情人梅在制作过程中添加了添加剂，不建议多吃，新妈妈身体的恢复阶段，建议吃新鲜有营养的食物。

哺乳期

少吃

哺乳期可以少量吃情人梅，不会对哺乳有影响。

婴幼儿期

少吃

情人梅带核，让宝宝吃会有一定的危险性，最好不要给年龄太小的宝宝食用。