棉花糖

棉花糖属于糖果的一个品种，有一定的热量和糖份，准妈妈少量食用可以增进食欲、缓解疲劳，但是摄入过多糖份会增加准妈妈消化和代谢的负担，还会增加体重增长过快和龋齿的几率，因此不建议多吃。如果准妈妈患有妊娠期糖尿病，那就更加不能吃。

棉花糖营养成分低，还可能含有添加剂，建议坐月子时少吃甚至不吃。如果忍不住嘴，吃完要马上漱口，避免龋齿。

哺乳期可以吃棉花糖，不过建议妈妈少吃，吃完后最好立即漱口。

宝宝吃甜食会容易龋齿，吃太多还会引起高血压、糖尿病等疾病，建议慎吃。