猕猴桃干

新鲜的猕猴桃营养更丰富一些，不过猕猴桃干的酸味可以帮助准妈妈缓解孕吐，但是要注意适量食用。平时还是应该多吃一些新鲜的蔬果，保证营养的均衡摄入。

猕猴桃干中的纤维素，不仅可以降低胆固醇，促进心脏健康，还可以帮助消化，新妈妈可以适量食用。

猕猴桃干含有大量的维生素C，对母乳妈妈和宝宝都有好处，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。

猕猴桃干是由猕猴桃切成片经加工做成的，只要对猕猴桃不过敏的都可以吃。