◇鲜菇(如香菇、平菇等)适量
◇豆腐一块(约300-500克)
◇盐、
◇生抽
◇蚝油
◇料酒
◇水淀粉
◇葱、姜、蒜
◇白糖(可选)
◇胡椒粉(可选)
①鲜菇洗净,根据个人喜好切成小朵或片状备用。
②豆腐切成约2-3厘米见方的小块,用清水浸泡片刻后沥干水分。这一步有助于去除豆腐的豆腥味,并使豆腐在烹饪过程中不易碎。
③葱、姜、蒜分别切末备用。
①锅中加入适量植物油,油热后放入豆腐块,中小火煎至两面金黄。煎豆腐时需注意火候控制,避免煎焦。
②煎好的豆腐盛出备用。
①锅中留底油,放入葱末、姜末、蒜末爆香。
②加入切好的鲜菇翻炒,炒至鲜菇出水并变软。
①在鲜菇中加入适量的生抽、蚝油、料酒和少许白糖(如果喜欢甜味的话),翻炒均匀。
②加入煎好的豆腐块,轻轻翻动,使豆腐均匀裹上调味料。
③加入适量清水(水量以刚好没过食材为宜),大火烧开后转小火炖煮5-10分钟,使豆腐和鲜菇充分吸收汤汁的味道。
①待汤汁收至浓稠时,用水淀粉勾芡。水淀粉的用量需根据汤汁的浓稠度调整,以免勾芡过稠或过稀。
②勾芡后大火收汁,使汤汁更加浓稠并包裹在食材上。
①撒上少许葱花或香菜末作为点缀(如果喜欢的话),增加菜品的色泽和香气。
②将鲜菇烧豆腐盛出装盘即可享用。
▲煎豆腐时火候不宜过大,以免外焦里生。
▲鲜菇炒制过程中会出水,因此炖煮时加水量需适量控制。
▲勾芡时需注意火候和水量控制,以免勾芡失败影响菜品口感。
▲鲜菇和豆腐都是营养丰富的食材,搭配在一起烹饪不仅美味还健康。