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松子兔肉

美容养颜、益智醒脑、增强体质
松子兔肉是一道营养丰富、功效多样的美食,适量食用对于促进大脑发育、美容养颜、增强体质以及改善某些疾病等方面都有积极作用。
一、材料准备

◇兔肉:500克,选择新鲜、无骨或已去骨的兔肉块

◇松子仁:30-50克,根据个人口味调整,建议使用熟松子仁

◇香菜:20克,用于装饰和增加风味

◇植物油:适量,用于烹饪

◇料酒、精盐、酱油、味精:各适量,用于调味

◇胡椒粉、淀粉、香油:各少许,用于腌制和勾芡

◇干辣椒、姜、葱:各少许,用于提味

二、制作步骤
1.准备材料:

将香菜择洗干净,切成段备用。

干辣椒洗净切成丝,姜一半去皮洗净切丝,另一半切片;葱去根切成段备用。

兔肉刮洗干净,切成小丁或条状,用料酒、精盐、酱油、葱、姜腌渍片刻,均匀拍上生粉。

2.炸制兔肉:

油锅上火,烧至七成热(约180℃)时,放入兔肉丁或条,炸至金黄色捞出沥油。这一步是为了使兔肉外酥里嫩,口感更佳。

3.炒制松子兔肉:

原锅留少许底油,放入干辣椒丝、姜丝煸出香味。

烹入少许料酒,倒入炸好的兔肉丁或条,撒上味精、胡椒粉(建议使用黑胡椒粉)和熟松子仁,翻炒均匀。

淋上香油,最后撒上香菜小段即可出锅装盘。

三、小贴士

兔肉在炸制前要充分腌制入味,这样炸出来的兔肉才会更加鲜美。

炸制兔肉时油温要适中,过高会使兔肉外焦里生,过低则会使兔肉吸油过多变得油腻。

松子仁建议使用熟松子仁,这样口感更佳且更易与兔肉融合。

香菜作为装饰和提味之用,可根据个人喜好适量添加。