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猪肺姜丝汤

滋阴润肺、温中散寒、增强免疫力
猪肺味甘,性平,入肺经。猪肺有补虚、止咳、止血之功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。猪肺含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、菸酸等。
一、材料准备

◇猪肺:适量(根据食用人数调整)

◇生姜:适量,切成细丝或薄片

◇清水:适量

◇盐:少许(用于调味,根据个人口味添加)

◇其他可选调料:如枸杞、胡椒粉等,可根据个人喜好添加

二、制作步骤
1.清洗猪肺:

买回来的猪肺首先需要用盐抓洗干净,这一步是为了去除猪肺表面的杂质和血水。

抓洗干净后,将猪肺放入清水中浸泡15分钟,期间可以更换一次水,以彻底去除腥味和杂质。

2.切块与处理:

将清洗干净的猪肺切成大小适中的块状,以便更好地煮熟和入味。

3.准备生姜:

生姜去皮后,切成细丝或薄片备用。生姜的用量可以根据个人口味调整,喜欢姜味浓的可以多放一些。

4.煮制汤品:

将切好的猪肺块放入锅中,加入足够的清水,水量要没过猪肺。

大火煮开后撇去浮沫,然后转小火慢炖。

在炖煮的过程中,可以加入切好的姜丝一起煮制,以增加汤品的姜味和暖身效果。

5.调味与出锅:

炖煮约20分钟后(具体时间可根据猪肺的熟烂程度调整),加入少许盐进行调味。

如果喜欢的话,还可以加入一些枸杞等配料增加汤品的营养和口感。

最后,将炖好的猪肺姜丝汤盛出即可食用。

三、小贴士

在清洗猪肺时,一定要彻底清洗干净,以去除腥味和杂质。

炖煮猪肺时要注意火候的控制,既要保证猪肺煮熟煮烂,又要避免煮焦或煮干。

调味时要根据个人口味适量添加盐和其他调料,以免过咸或过淡影响口感。