紫甘蓝百科

紫甘蓝的营养成分表100g

营养成分

每100克含量

热量

25.4大卡

蛋白质

1.2克

脂肪

0.2克

碳水化合物

6.2克

膳食纤维

3 克

维生素C

39 毫克

烟酸

0.3 毫克

磷

56 毫克

钠

27 毫克

铁

1.9 毫克

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