青萝卜适合什么人群吃？

者熟了的青萝卜软烂易咀嚼，可以给宝宝食用食用，有助于增强宝宝的免疫力，促进肠道蠕动。

青萝卜营养丰富，富含多种矿物质和维生素，哺乳期妈妈适量食用可提高身体免疫力。

青萝卜营养丰富，富含多种矿物质和维生素，产后妈妈适量食用可提高身体免疫力。产后妈妈肠胃比较脆弱，最好吃煮熟了的青萝卜。

青萝卜营养丰富，所含热量和糖分较低，孕妈妈适量食用青萝卜可补充多种矿物质和维生素，最好煮熟了吃。青萝卜有利尿的作用，尿频的孕妈妈不宜多食。

青萝卜性凉，不建议食用，尤其是平素体质虚寒的女性，会导致寒凝血瘀，出现痛经症状。