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香蕉百科

香蕉的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
91大卡
蛋白质
1.4克
脂肪
0.2克
碳水化合物
22克
膳食纤维
1.2克
维生素A
10 微克
胡萝卜素
60 微克
维生素B1
0.02 毫克
维生素B2
0.04 毫克
维生素C
8毫克
维生素E
0.24 毫克
烟酸
0.7 毫克
钙
7 毫克
磷
28 毫克
钾
256 毫克
钠
0.8 毫克
镁
43 毫克
铁
0.4毫克
锌
0.18 毫克
硒
0.87 微克
铜
0.14 毫克
锰
0.65 毫克
碘
2.5 微克