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雪梨百科

雪梨的营养成分表100g

营养成分
每100克含量
热量
44大卡
蛋白质
0.4克
脂肪
0.2克
碳水化合物
13.3克
膳食纤维
3.1克
维生素A
6微克
胡萝卜素
33 微克
维生素B1
0.03 毫克
维生素B2
0.06 毫克
维生素C
6 毫克
维生素E
1.34 毫克
烟酸
0.3毫克
钙
9 毫克
磷
14 毫克
钾
92 毫克
钠
2.1毫克
镁
8 毫克
铁
0.5 毫克
锌
0.46 毫克
硒
1.14 微克
铜
0.62 毫克
锰
0.07 毫克
碘
0.7 微克