青提饮食禁忌是什么？

海鲜中含有丰富的蛋白质以及钙质，而青提子中含有鞣酸成分，两者会互相结合，生成不溶性的结合物，不仅降低海鲜的营养价值，还可能导致呕吐、腹泻等肠胃不适症状。

青提子中含有大量的植物色素成分，与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可能会产生抑制甲状腺作用的物质，诱发甲状腺肿。

牛奶中的大量蛋白质会和青提子中的维生素C相结合，可能损害胃部，从而引发腹泻、胃痛、呕吐等现象。

青提本身富含鞣酸，再食用其他富含鞣酸的食物（如柿子、君迁子、李子等）会增加肠胃中鞣酸的含量，影响食物的消化吸收，对健康不利。

青提已经含有较高的糖分，再食用其他高糖分食物（如白糖、红糖、蜂蜜、巧克力等）会导致血糖快速升高，不利于健康。

青提中的鞣酸会与蛋白质发生络合反应，生成的成分不利于肠胃的消化吸收，并且还会降低蛋白质的吸收率，因此不建议与高蛋白食物（如鹌鹑蛋、花生、大豆等）一起食用。