枇杷适合什么人群吃？

枇杷富含B族维生素，钙、磷、铁等矿物质含量较为均衡，可为宝宝的健康生长发育提供多种营养，但枇杷属于热带水果，需要考虑宝宝的耐受能力，因此建议在宝宝满12月龄后再适时添加。

哺乳期妈妈可适量吃些枇杷，枇杷含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等物质，对哺乳期妈妈健康多有裨益。

产后妈妈可适量吃些枇杷，枇杷在水果中糖份相对较低，钾含量较高，产后女性恢复身体有益。

枇杷口感独特、味甘清新，具有增进食欲、改善孕吐等功效。准妈妈可适量食用枇杷，但如果之前吃枇杷较少，怀孕期间也要避免过量食用，以免造成肠胃不适。

枇杷性平，食用性温和性平的水果，不仅可以在经期补充水分、维生素、矿物质，还能缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。