火参果适合什么人群吃？

24个月以上的宝宝可以吃，但要少吃。终究火参果归属于性凉的新鲜水果，吃多了反而对孩子的肠胃不好。

火参果口味清甜，有轻微的余香，吃起来特别爽口，还有促消化，增强抵抗力的作用，哺乳期可以吃，但是也要少吃。

火参果具有较高的营养价值，其内部其含有丰富的营养成分，富含维生素C和植物纤维，可以促进消化，增强体质，提高身体的免疫力。但火参果又具有一定的寒性，吃多了反而会对产后妈妈的身体恢复造成影响，建议适量食用。

火参果具有较高的功效和营养价值，适当地吃一点火参果还可以促进血液流通，有预防血管疾病的作用。但任何水果都不能过量食用，火参果又具有一定的寒性，吃多了反而会对孕妇身体造成危害。

火参果性凉，不建议食用，尤其是平素体质虚寒的女性，会导致寒凝血瘀，出现痛经症状。