预防痘痘的方法 日常习惯养成不长痘体质

预防痘痘需要定期清洗床上用品，并且定期清洗化妆工具，避免细菌滋生，平时还要少吃高糖食物，因为糖分也是引起痘痘的元凶之一。

预防痘痘的方法

1.定期清洗床上用品

长痘也可能是因为螨虫过多，枕套上的灰尘和细菌很容易诱发痘痘的生成，使用一次性洗脸巾取代毛巾。

2.注意清洁，避免堵塞毛孔

定期清洗化妆工具，避免细菌滋生，一般1周清洗1次，不要带妆运动，带妆睡觉，会致毛孔堵塞，容易闷痘。

3.抗糖分

糖分也是引起痘痘的元凶之一，想要变美必须自律起来，少喝奶茶，乳制品等。

4.注意保暖

身体的血就像河流，痘痘就像河里的垃圾，河流有热量，能流动，才能把垃圾运出去，垃圾停留久就成了痘痘。