黑芝麻加什么能美白?

　　黑芝麻本身并不具备美白皮肤的功效。它主要是一种营养丰富的食物，含有油脂、氨基酸、蛋白质和维生素等，对于增加身体营养和润肠通便有一定的效果。然而，黑芝麻并不能去除皮肤的黑色素或达到美白的效果。

　　如果你希望美白皮肤，建议通过其他方式进行改善。例如，激光美白是一种有效的选择，它利用激光能量的照射，将局部的色素组织进行分解液化，并随着人体的淋巴系统排出到体外，同时也能刺激胶原蛋白细胞的生成，使皮肤变得更加白嫩。此外，日常的皮肤防晒和护理也非常重要，你可以使用具有美白效果的护肤品，并避免紫外线的照射。

　　虽然在日常饮食中，多摄入富含维生素C的食物，如红枣、猕猴桃等，有助于皮肤的美白，但黑芝麻并不是美白食物的首选。同时，保持健康的生活习惯，如避免熬夜和暴晒，也有助于皮肤的美白和健康。

　　总的来说，黑芝麻并不能直接美白皮肤，但作为一种营养丰富的食物，适量食用对身体健康是有益的。如果你希望美白皮肤，建议采取其他更为直接和有效的方法。