喝百香果可以美白。百香果富含维生素C，这种物质具有抗氧化功能，能够淡化皮肤中的黑色素，帮助体内多余的色素排出体外，从而改善皮肤暗沉无光的情况，使皮肤变得白皙有光泽。
此外，百香果中还含有多种维生素和膳食纤维，膳食纤维可以促进体内毒素的排泄，有通便治便秘的作用，进一步帮助改善肌肤状态。对于想要美白的人群，可以尝试每天喝一杯加入一勺蜂蜜和适量温水的百香果饮品，坚持一段时间，可能会看到皮肤有所改善。
然而，需要注意的是，百香果为酸性物质，对胃黏膜有一定的刺激，因此不建议空腹食用，对于有胃炎、胃溃疡等疾病的患者也应尽量避免食用。
总的来说，喝百香果对于美白皮肤有一定的帮助，但效果因人而异，且需要长期坚持并结合其他美白方法才能看到显著效果。同时，也要注意适量食用，避免对身体造成不必要的负担。
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